{"id":1369,"date":"2019-07-23T09:35:48","date_gmt":"2019-07-23T12:35:48","guid":{"rendered":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/?p=1369"},"modified":"2020-01-31T16:48:30","modified_gmt":"2020-01-31T19:48:30","slug":"dicas-para-como-lidar-com-a-narcolepsia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/dicas-para-como-lidar-com-a-narcolepsia\/","title":{"rendered":"Dicas para lidar com a Narcolepsia"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

S <\/div><\/p>\n\n\n\n

abemos qu\u00e3o desafiador \u00e9 conviver com a narcolepsia. Poucas pessoas t\u00eam o entendimento sobre este dist\u00farbio do sono e, muitas vezes, esta doen\u00e7a \u00e9 equivocadamente confundida com a pregui\u00e7a, \u00e9 por isso que muitas pessoas sentem dificuldades em lidar com a narcolepsia.<\/p>\n\n\n\n

A narcolepsia<\/a> \u00e9 um dist\u00farbio do sono caracterizado pela sonol\u00eancia excessiva, ataques de sono repentino, paralisia do sono, alucina\u00e7\u00f5es e, para algumas pessoas, a perda repentina de controle muscular (cataplexia). <\/p>\n\n\n\n

Estima-se que 1 em cada 2.500 pessoas sofram com a narcolepsia. <\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 algumas d\u00e9cadas, pouco se sabia sobre o dist\u00farbio, entretanto, os pesquisadores trouxeram muitas descobertas sobre. <\/p>\n\n\n\n

A causa da narcolepsia \u00e9 o d\u00e9ficit do neurotransmissor denominado orexina<\/em> que se encontra no hipot\u00e1lamo. O d\u00e9ficit deste neurotransmissor estimulante leva \u00e0 sonol\u00eancia excessiva no indiv\u00edduo. <\/p>\n\n\n\n

Isso faz com que o indiv\u00edduo passe a apresentar dificuldades no trabalho, na escola e, at\u00e9 mesmo, em casa. <\/p>\n\n\n\n

Embora que, atualmente, n\u00e3o exista cura para a narcolepsia, existem tratamentos e mudan\u00e7as no estilo de vida que melhoram muito os sintomas.<\/p>\n\n\n\n

A narcolepsia pode interferir na vida familiar e social<\/h2>\n\n\n\n

Os sintomas da narcolepsia podem causar complica\u00e7\u00f5es substanciais nos relacionamentos e na vida familiar, pois poucas pessoas sabem da exist\u00eancia deste dist\u00farbio do sono, portanto, podem tem dificuldades em lidar com a narcolepsia. <\/p>\n\n\n\n

Muitas vezes, as pessoas com narcolepsia n\u00e3o foram diagnosticadas anteriormente, e depois de receber um diagn\u00f3stico, ainda pode levar tempo para entender e controlar os sintomas. <\/p>\n\n\n\n

Amigos, familiares e colegas de trabalho, bem como professores e administradores escolares precisam de recursos sobre o transtorno para oferecer compreens\u00e3o e apoio.<\/p>\n\n\n\n

As pessoas com narcolepsia podem sentir-se \u00e1reas ou \u201cfora de si\u201d durante o dia e t\u00eam dificuldade em se concentrar e ficar acordadas. Isso pode tornar dif\u00edcil manter uma conversa.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Relacionamentos rom\u00e2nticos podem ser prejudicados pela sonol\u00eancia e dificuldade em prestar aten\u00e7\u00e3o e at\u00e9 evitar emo\u00e7\u00f5es, porque desencadeiam epis\u00f3dios de cataplexia.<\/div><\/p>\n\n\n\n

Todos esses fatores tornam muito importante aprender mais sobre o transtorno e procurar tratamento. <\/p>\n\n\n\n

Mesmo que a narcolepsia possa ser cansativa, a maioria das pessoas com a doen\u00e7a pode levar uma vida plena e produtiva.<\/p>\n\n\n\n

Como conduzir a narcolepsia no trabalho<\/h2>\n\n\n\n

Caso n\u00e3o venha te comprometer, informe seus colegas de trabalho, supervisor e\/ou o departamento de recursos humanos sobre seu diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n

Busque dar uma defini\u00e7\u00e3o clara e sucinta do que \u00e9 o dist\u00farbio e seus sintomas, descrevendo os poss\u00edveis cen\u00e1rios que a narcolepsia pode se manifestar, ent\u00e3o, seus colegas ter\u00e3o mais entendimento sobre. <\/p>\n\n\n\n

Estabele\u00e7a planos concretos que voc\u00ea acredita que ajudam a gerenciar os sintomas e aumentar a produtividade no trabalho. <\/p>\n\n\n\n

Existem algumas estrat\u00e9gias \u00fateis para manter-se alerta e produtivo no ambiente de trabalho: <\/p>\n\n\n\n

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Algumas empresas disponibilizam uma sala de descanso. Converse com seu supervisor e explique sobre a narcolepsia.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n