A ins\u00f4nia \u00e9 um dist\u00farbio que afeta a 73 milh\u00f5es de brasileiros, suas causas n\u00e3o s\u00e3o superficiais, geralmente ocorrem por diversos fatores que s\u00e3o mais profundos e precisam ser investigados.<\/p>\n\n\n\n
A ins\u00f4nia \u00e9 a dificuldade em iniciar e\/ou manter o sono em que pode ser caracterizada na dificuldade ao deitar-se para dormir ou retomar o sono<\/a> ao despertar no meio da madrugada. <\/p>\n\n\n\n Geralmente, pessoas que sofrem com a ins\u00f4nia tendem a come\u00e7ar o dia se sentindo cansadas.<\/p>\n\n\n\n Geralmente, t\u00eam oscila\u00e7\u00f5es de humor e falta de energia, al\u00e9m de comprometer o desempenho nas atividades cotidianas.<\/p>\n\n\n\n Segundo a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono (ABS)<\/a>, que a ins\u00f4nia atinge, aproximadamente, 73 milh\u00f5es dos brasileiros.<\/p>\n\n\n\n Estima-se que, pelo menos, 30% dos brasileiros ter\u00e3o ins\u00f4nia em algum momento de suas vidas. <\/p>\n\n\n\n Vale ressaltar que a ins\u00f4nia n\u00e3o \u00e9 definida pelo tempo que uma pessoa dorme ou gasta para cair no sono. <\/p>\n\n\n\n A necessidade de sono varia de acordo com cada indiv\u00edduo e seu ritmo. <\/p>\n\n\n\n Este dist\u00farbio pode ser classificado como aguda, intermitente e cr\u00f4nica. <\/p>\n\n\n\n Sua durabilidade costuma variar desde uma noite a prolongamentos por semanas.<\/p>\n\n\n\n Que pode ser classificada como ins\u00f4nia aguda em que, neste caso, pode ocorrer em per\u00edodos at\u00e9 tornar-se intermitente.<\/p>\n\n\n\n S\u00e3o diversas vari\u00e1veis que pode levar um indiv\u00edduo \u00e0 ins\u00f4nia e, para fazer o diagn\u00f3stico, \u00e9 importante investigar as causas por meio do hist\u00f3rico cl\u00ednico do paciente.<\/p>\n\n\n\n Em que o M\u00e9dico do Sono investiga os aspectos emocionais do indiv\u00edduo e, al\u00e9m disto, os h\u00e1bitos di\u00e1rios tamb\u00e9m podem influenciar em seu sono.<\/a> Sabemos como \u00e9 ruim sofrer com este dist\u00farbio e como pode ser prejudicial, por\u00e9m, \u00e9 importante que busque por um especialista.<\/p>\n\n\n\n Assim, ser\u00e1 encaminhado todo diagn\u00f3stico completo e, assim, o tratamento que se adeque ao seu caso. <\/p>\n\n\n\n Em nenhuma hip\u00f3tese busque a automedica\u00e7\u00e3o sem, antes, consultar-se com um M\u00e9dico do Sono. <\/p>\n\n\n\nE tem mais!<\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n