{"id":669,"date":"2019-04-12T14:42:58","date_gmt":"2019-04-12T17:42:58","guid":{"rendered":"http:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/?p=669"},"modified":"2020-01-31T16:53:16","modified_gmt":"2020-01-31T19:53:16","slug":"8-fatos-sobre-a-apneia-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/8-fatos-sobre-a-apneia-do-sono\/","title":{"rendered":"8 fatos sobre a Apneia do Sono"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\nD<\/span>\n\n\n\n

ist\u00farbio frequentemente observado entre os roncadores, a apneia \u00e9 capaz de trazer muitas consequ\u00eancias \u00e0 sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n

A Apneia do Sono, tamb\u00e9m conhecida por S\u00edndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica caracterizada pela obstru\u00e7\u00e3o total ou parcial das vias respirat\u00f3rias, capaz de causar paradas de respira\u00e7\u00e3o podendo ser repetidas e tempor\u00e1rias enquanto a pessoa dorme. <\/p>\n\n\n\n

A respira\u00e7\u00e3o cessa porque as vias a\u00e9reas colapsam e impedem que o ar chegue at\u00e9 os pulm\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

\n\nAbaixo, listamos 8 fatos que todo mundo deveria saber sobre a apneia.\n\n<\/p>\n\n\n\n

1. Voc\u00ea pode perceber alguns sinais<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel identificar a apneia atrav\u00e9s de alguns sintomas caracter\u00edsticos do dist\u00farbio.<\/p>\n\n\n\n

Vale lembrar que o ronco<\/a> \u00e9 uma consequ\u00eancia, por\u00e9m, nem todo mundo que ronca tem a doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Sono agitado, respira\u00e7\u00e3o ofegante enquanto dorme, sonol\u00eancia durante o dia e dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o s\u00e3o sinais que, se voc\u00ea os identificou, atente-se, pois \u00e9 poss\u00edvel que possa sofrer deste dist\u00farbio enquanto dorme. <\/p>\n\n\n\n

2. A Apneia mexe com o c\u00e9rebro.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A garganta fechada \u00e9 uma das consequ\u00eancias da doen\u00e7a e, toda vez que isto acontece, seu corpo desempenha um grande esfor\u00e7o para reabrir as vias a\u00e9rea, que ocasiona em pequenos despertares enquanto dorme – o indiv\u00edduo n\u00e3o ir\u00e1 acordar, mas isto ir\u00e1 impedir que n\u00e3o atinja as etapas reparadoras do sono.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisadores da Universidade da Calif\u00f3rnia resolveram estudar o que ocorre no c\u00e9rebro dos pacientes que sofrem de Apneia, foram medidos n\u00edveis dos neutrotransmissores GABA e glutamato, que modulam as emo\u00e7\u00f5es do ser humano – o primeiro funciona como um inibidor e acalma as coisas, enquanto o segundo acelera o c\u00e9rebro.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, observaram que os n\u00edveis de glutamato estavam acima do normal na massa cinzenta do c\u00e9rebro dos pacientes que sofriam com a doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Segundo o autor do estudo, o neurocientista Paul Macey “isso explicaria o estresse dos pacientes, capaz de evoluir para ansiedade e depress\u00e3o”. <\/p>\n\n\n\n

3. Pode causar press\u00e3o alta, arritmia e at\u00e9 mesmo derrames. <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A Apneia do Sono aumenta tamb\u00e9m a frequ\u00eancia de arritmias card\u00edacas, o mais comum nestes casos \u00e9 a fibrila\u00e7\u00e3o atrial.<\/p>\n\n\n\n

Atualmente, as pessoas que apresentaram ou apresentam este tipo de arritmia devem ser investigadas quanto \u00e0 possibilidade de sofrerem de apneia. <\/p>\n\n\n\n

O tratamento eficaz da doen\u00e7a pode ajudar no controle da arritmia e prevenir novos acontecimentos mesmo ap\u00f3s a sua revers\u00e3o para o ritmo card\u00edaco normal, com ou sem uso de medica\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

O que toda pessoa deve se atentar \u00e9 o risco da apneia do sono para o cora\u00e7\u00e3o, que trata-se de uma forma silenciosa em que tudo acontece. <\/p>\n\n\n\n

Os pacientes n\u00e3o apresentam sintomas e, na maioria dos casos, n\u00e3o sabem que podem sofrer deste dist\u00farbio. <\/p>\n\n\n\n

4. \u00c9 causa comum de perda de mem\u00f3ria.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Isso mesmo! Pessoas que sofrem de apneia do sono t\u00eam um risco elevado de desenvolver problemas de mem\u00f3ria e dem\u00eancia \u00e0 medida que envelhecem. <\/p>\n\n\n\n

Esta foi a conclus\u00e3o de um estudo recente da  Universidade da Calif\u00f3rnia, EUA. <\/p>\n\n\n\n

Como falamos anteriormente, a apneia faz com que pessoas sofram paradas respirat\u00f3rias durante o sono e, \u00e0s vezes, isto ocorre centenas de vezes por noite. <\/p>\n\n\n\n

Assim, o n\u00edvel de oxigena\u00e7\u00e3o do sangue cai progressivamente at\u00e9 que o corpo acorda e abre as vias a\u00e9reas retornando a respira\u00e7\u00e3o normal at\u00e9 que uma nova apneia aconte\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

5. Tratar a apneia ajuda a emagrecer.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea sabia que a apneia do sono engorda? <\/p>\n\n\n\n

Sim! Um estudo publicado na revista Sleep<\/em> demonstrou que h\u00e1 uma maior probabilidade de pessoas que sofrem do dist\u00farbio terem um ganho adicional de peso ou maior dificuldade em perder peso quando comparados \u00e0s pessoas que n\u00e3o sofrem de apneia. <\/p>\n\n\n\n

A apneia desempenha menor \u201cdisposi\u00e7\u00e3o\u201d para atividades f\u00edsicas. <\/p>\n\n\n\n

O sono de m\u00e1 qualidade do sono pode levar a um estado de baixa energia, fadiga, sonol\u00eancia e \u201cpregui\u00e7a\u201d que desmotivam a realiza\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas. <\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel pelo aumento dos horm\u00f4nios do estresse (cortisol, adrenalina, etc) decorrente da fragmenta\u00e7\u00e3o do sono causada pelas paradas respirat\u00f3rias em que o resultado \u00e9 um favorecimento ao ac\u00famulo de gorduras no organismo. <\/p>\n\n\n\n

6. A apneia eleva o a\u00e7\u00facar no sangue.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Este dist\u00farbio \u00e9 capaz de alterar o n\u00edvel de insulina no organismo, horm\u00f4nio que permite \u00e0 glicose que entre nas c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n

Tal liga\u00e7\u00e3o foi refor\u00e7ada ap\u00f3s uma experi\u00eancia conduzida pela Universidade de Toronto. <\/p>\n\n\n\n

Sua pesquisa demonstrou que, quanto mais graves as crises de apneia, maiores s\u00e3o as possibilidades de conviver com muito a\u00e7\u00facar circulando, expandindo em, aproximadamente, 30% a probabilidade de ter diabete.<\/p>\n\n\n\n

7. \u00c9 poss\u00edvel prevenir o dist\u00farbio.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Adotar um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 um dos principais fatores que pode auxiliar no bom desempenho para o tratamento da doen\u00e7a, al\u00e9m de alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n


O cigarro tamb\u00e9m \u00e9 um fator que prejudica o indiv\u00edduo e possibilita seu risco de apneia. <\/p>\n\n\n\n

Os fumantes devem fazer um esfor\u00e7o extra e diminuir o h\u00e1bito de fumar, at\u00e9 deixar o cigarro de lado, pois o h\u00e1bito costuma agravar bastante a condi\u00e7\u00e3o dos apneicos. <\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m \u00e9 recomendado maneirar o consumo de bebidas alco\u00f3licas que, em excesso, interfere no ciclo do sono e no relaxamento da musculatura da garganta, que se transforma em um amea\u00e7ador gatilho para o dist\u00farbio.<\/p>\n\n\n\n

8. O tratamento da apneia reduz drasticamente os riscos.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Buscar o tratamento ideal atrav\u00e9s da “tentativa e erro” sem ajuda m\u00e9dica pode trazer riscos \u00e0 sa\u00fade, al\u00e9m de ter custo mais elevado \u00e0 m\u00e9dio e longo prazo. <\/p>\n\n\n\n

O primeiro passo \u00e9 realizar uma avalia\u00e7\u00e3o com um m\u00e9dico especialista em dist\u00farbios do sono, em que ser\u00e3o analisados diversos fatores devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o na escolha do tratamento ideal, em que o m\u00e9dico ir\u00e1 analisar atentamente a boca, nariz, faringe, l\u00edngua, mand\u00edbula, pesco\u00e7o e arcabou\u00e7o \u00f3sseo da face em busca de altera\u00e7\u00f5es que estejam relacionadas ao ronco e\/ou apneia. <\/p>\n\n\n\n

Dever\u00e1 ainda avaliar a presen\u00e7a de outros problemas m\u00e9dicos como obesidade, altera\u00e7\u00f5es hormonais (tire\u00f3ide, p ex), hipertens\u00e3o, diabetes, problemas card\u00edacos, etc. <\/p>\n\n\n\n

Sequencialmente, ser\u00e1 direcionado exame de polissonografia a ser feito, em que o aparelho ir\u00e1 mapear uma noite de sono e ser\u00e3o identificadas oscila\u00e7\u00f5es de batimentos card\u00edacos, paradas respirat\u00f3rias, sinapses cerebrais, entre outros fatores capazes de serem identificados atrav\u00e9s do exame.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea se familiarizou em algum destes fatos sobre a apneia, \u00e9 importante que procure um m\u00e9dico especialista em dist\u00farbios do sono, para que seja feita uma avalia\u00e7\u00e3o e, assim, voc\u00ea receber\u00e1 um tratamento direcionado ao que voc\u00ea realmente necessita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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