{"id":757,"date":"2019-04-17T16:19:39","date_gmt":"2019-04-17T19:19:39","guid":{"rendered":"http:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/?p=757"},"modified":"2020-01-27T18:31:56","modified_gmt":"2020-01-27T21:31:56","slug":"sono-nao-restaurador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/sono-nao-restaurador\/","title":{"rendered":"Sono N\u00e3o Restaurador"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

V <\/div><\/p>\n\n\n\n

oc\u00ea dorme e n\u00e3o descansa? Isso \u00e9 sinal de que seu sono foi superficial e de baixa qualidade. <\/p>\n\n\n\n

O sono n\u00e3o restaurador trata-se de uma consequ\u00eancia aos dist\u00farbios do sono, cujo indiv\u00edduo n\u00e3o restaura totalmente o sono \u00e0 noite e sofre de sonol\u00eancia durante o dia. <\/p>\n\n\n\n

Sentir-se energizado pela manh\u00e3 ao acordar, est\u00e1 relacionado a estar mais satisfeito com o sono que voc\u00ea teve na noite anterior.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 normal sentir-se menos en\u00e9rgico em certos momentos do dia – em que tirar um cochilo a tarde pode reaquecer seus sentimentos de alerta. <\/p>\n\n\n\n

O Dr. Marcelo Le\u00e3o afirma que “uma s\u00f3lida noite de sono tem poderes restauradores, e esse reabastecimento de energia \u00e9 altamente satisfat\u00f3rio”.<\/div><\/p>\n\n\n\n

O sono n\u00e3o restaurador reflete em atividades cotidianas, levando a preju\u00edzos no desempenho escolar, profissional, afetivo e social, onde causa d\u00e9ficits cognitivos e aumenta o risco de acidentes. <\/p>\n\n\n\n

Apesar de Priva\u00e7\u00e3o de sono e a s\u00edndrome da apneia obstrutiva do sono<\/a> serem a causa em cerca de 70% dos casos na pr\u00e1tica cl\u00ednica, a sonol\u00eancia excessiva t\u00eam v\u00e1rias outras poss\u00edveis causas. <\/p>\n\n\n\n

Tratamento do sono n\u00e3o restaurador<\/h3>\n\n\n\n

O tratamento do sono n\u00e3o restaurador deve ser focado na causa do problema, em que deve-se procurar o aux\u00edlio de um m\u00e9dico especialista em dist\u00farbios do sono, para que seja feita uma investiga\u00e7\u00e3o acerca do que pode estar causando este dist\u00farbio e, assim, ser\u00e3o encaminhados exames espec\u00edficos que analisam a qualidade de seu sono e s\u00e3o capazes de identificar o que pode estar causando este sono n\u00e3o reparador, refletindo na sonol\u00eancia ao longo do dia. <\/p>\n\n\n\n

Enquanto seu n\u00edvel de energia geral permanecer alto durante a maior parte do dia, sua satisfa\u00e7\u00e3o com o sono provavelmente ser\u00e1 maior.<\/div><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

As consequ\u00eancias do sono n\u00e3o restaurador podem implicar em seu desempenho cotidiano, por isso, \u00e9 importante que esteja atento aos sintomas e seus tratamentos. <\/p>\n\n\n\n

Caso queira conversar com o Dr. Marcelo Le\u00e3o, basta segui-lo no Instagram @omedicodosono<\/a> e envie suas d\u00favidas por mensagem, aproveite para acompanhar os conte\u00fados sobre medicina do sono.<\/p>\n\n\n\n

Envie-nos uma mensagem no whatsapp e agende sua consulta para receber o tratamento mais adequado para suas noites de sono n\u00e3o restaurador. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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