{"id":89,"date":"2019-03-09T19:30:03","date_gmt":"2019-03-09T22:30:03","guid":{"rendered":"http:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/?p=89"},"modified":"2019-11-01T17:38:42","modified_gmt":"2019-11-01T20:38:42","slug":"apneia-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/apneia-do-sono\/","title":{"rendered":"Apneia Obstrutiva do Sono"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"300\" src=\"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/apneia-do-sono-1.png\" alt=\"Apneia Obstrutiva do Sono\" class=\"wp-image-982 no-lazyload\" srcset=\"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/apneia-do-sono-1.png 700w, https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/apneia-do-sono-1-300x129.png 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><div class=\"palavra-inicial\"> A <\/div><\/p>\n\n\n\n<p>pneia Obstrutiva do Sono \u00e9 um dist\u00farbio do sono em que a respira\u00e7\u00e3o \u00e9 interrompida de forma breve e repetida &#8211; de pelo menos 10 segundos de dura\u00e7\u00e3o &#8211; enquanto o indiv\u00edduo est\u00e1 dormindo, em que pode ocasionar no sono fragmentado e baixos n\u00edveis de oxig\u00eanio no sangue. <\/p>\n\n\n\n<p>Quando ocorrem repeti\u00e7\u00f5es acima de 5x\/hora de sono, dizemos que o indiv\u00edduo \u00e9 portador de apneia do sono.<\/p>\n\n\n\n<p>Este dist\u00farbio ocorre quando os m\u00fasculos na parte de tr\u00e1s da garganta n\u00e3o conseguem manter as vias a\u00e9reas abertas e,  para evitar a asfixia, o c\u00e9rebro faz o corpo sacudir para respirar, normalmente sem que a pessoa esteja ciente. Esse ciclo pode repetir at\u00e9 centenas de vezes por noite, interrompendo os padr\u00f5es normais de sono. <\/p>\n\n\n\n<p> Apesar dos esfor\u00e7os para manter a respira\u00e7\u00e3o, a combina\u00e7\u00e3o de sono perturbado e a falta de oxig\u00eanio, a apneia pode levar \u00e0 hipertens\u00e3o, doen\u00e7as card\u00edacas, problemas de humor e de mem\u00f3ria. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quase 1 bilh\u00e3o de pessoas sofrem com a apneia<\/h3>\n\n\n\n<p>Durante a Confer\u00eancia Internacional da <a href=\"http:\/\/www.thoracic.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ATS (American Thoracic Society)<\/a> em 2018, pesquisadores indicaram que a preval\u00eancia da apneia do sono afeta mais de 936 milh\u00f5es pessoas em todo o mundo &#8211; quase 10 vezes mais do que estimativas anteriores. <\/p>\n\n\n\n<p>A estimativa anterior, pautada em 2007 pela OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade) indicou que, aproximadamente, 100 milh\u00f5es de pessoas no mundo sofriam com este dist\u00farbio do sono. <\/p>\n\n\n\n<p>Para este resultado, pesquisadores analisaram estudos de preval\u00eancia em 16 pa\u00edses, junto aos dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade e do World Population Prospects das Na\u00e7\u00f5es Unidas. <\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o Dr. Marcelo Le\u00e3o, muitos dos pacientes que chegam ao seu consult\u00f3rio v\u00eam para tratar outros dist\u00farbios do sono e, ao conclu\u00edrem a polissonografia, s\u00e3o diagnosticadas com apneia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que provoca a apneia do sono?<\/h3>\n\n\n\n<p>H\u00e1 uma s\u00e9rie de fatores que aumentam o risco para que o indiv\u00edduo seja portador da apneia, sendo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aumento do peso (causa mais comum nos adultos): o excesso de tecido mole na garganta dificulta mant\u00ea-la aberta.<\/li><li>Os m\u00fasculos da garganta e l\u00edngua relaxam mais do que o normal: isso tende a agravar-se com a idade.<\/li><li>Altera\u00e7\u00f5es do formato da cabe\u00e7a e pesco\u00e7o pode resultar em menor espa\u00e7o para passagem de ar na boca e garganta.<\/li><li>Am\u00edgdalas e aden\u00f3ides grandes s\u00e3o causas comuns de apneia do sono em crian\u00e7as.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quais as consequ\u00eancias da apneia do sono?<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" width=\"281\" height=\"112\" src=\"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/apneia1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-994 no-lazyload\"\/><figcaption><em>Ilustra\u00e7\u00e3o de como ocorre a passagem do ar durante a respira\u00e7\u00e3o normal e com a apneia.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea tem apneia obstrutiva do sono, seu sono \u00e9 interrompido repetidamente durante a noite e voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 recebendo a qualidade ou a quantidade de sono que seu corpo necessita. Acordar repetidamente durante a noite n\u00e3o s\u00f3 deixa voc\u00ea com sono durante o dia, mas tamb\u00e9m pode ter s\u00e9rias implica\u00e7\u00f5es para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando voc\u00ea luta para respirar enquanto dorme, seus n\u00edveis de oxig\u00eanio s\u00e3o reduzidos e seu c\u00e9rebro recebe o sinal para acord\u00e1-lo. Voc\u00ea \u00e9 puxado de um sono profundo para um sono mais leve ou um despertar completo. Cada um desses epis\u00f3dios \u00e9 um estresse para seu c\u00e9rebro e corpo. <\/p>\n\n\n\n<p>Com o tempo, isso pode sobrecarregar seu cora\u00e7\u00e3o e outros \u00f3rg\u00e3os. Se n\u00e3o for tratada, a apneia obstrutiva do sono pode aumentar o risco de press\u00e3o alta, doen\u00e7as card\u00edacas e diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>Devido ao grande n\u00famero de microdespertares pelas  repeti\u00e7\u00f5es de apneia, o sono torna-se fragmentado ocorrendo diminui\u00e7\u00e3o do sono profundo e do sono REM nos indiv\u00edduos que sofrem com este dist\u00farbio do sono.  <\/p>\n\n\n\n<p>O sono profundo \u00e9 fundamental para a recupera\u00e7\u00e3o do corpo, enquanto que a fase REM (<em>Rapid Eye Movement<\/em>&nbsp;&#8211; fase onde ocorrem os sonhos) \u00e9 importante para a consolida\u00e7\u00e3o do aprendizado e da mem\u00f3ria. <\/p>\n\n\n\n<p>Assim, a apneia do sono \u00e9 uma das causas mais comuns de fadiga, sonol\u00eancia e dificuldades de aprendizado e mem\u00f3ria, entre outros sintomas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quais os sintomas da Apneia do Sono? Quando suspeitar desse dist\u00farbio?<\/h3>\n\n\n\n<p>O indiv\u00edduo com apneia do sono raramente percebe que tem dificuldade para respirar durante o sono e, por esse motivo, a doen\u00e7a geralmente passa despercebida ao longo de v\u00e1rios anos at\u00e9 o seu diagn\u00f3stico. <\/p>\n\n\n\n<p>Em muitos casos, a suspeita da doen\u00e7a ocorre por outras pessoas que observam os epis\u00f3dios de apneia ou devido aos seguintes sintomas que podem ser observados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ronco alto e interrompido<\/li><li>Sono agitado<\/li><li>Engasgos noturnos<\/li><li>Sonol\u00eancia excessiva durante o dia<\/li><li>Despertares frequentes<\/li><li>Levantar-se para urinar \u00e0 noite<\/li><li>Pesadelos<\/li><li>Sono n\u00e3o reparador<\/li><li>Fadiga cr\u00f4nica<\/li><li>Dor de cabe\u00e7a pela manh\u00e3<\/li><li>Irritabilidade<\/li><li>Apatia, Depress\u00e3o<\/li><li>Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o<\/li><li>Perda de mem\u00f3ria<\/li><li>Impot\u00eancia sexual<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como diagnosticar?<\/h3>\n\n\n\n<p>O diagn\u00f3stico da apneia do sono \u00e9 feito atrav\u00e9s de um exame chamado <a href=\"http:\/\/www.drmarceloleao.com.br\/medico-do-sono\/polissonografia\">polissonografia<\/a> que \u00e9 realizada \u00e0 noite. O paciente deve dormir com sensores fixados no corpo que permitem o registro da passagem do ar pelo nariz\/boca, oxigena\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, frequ\u00eancia card\u00edaca, movimentos do t\u00f3rax, posi\u00e7\u00e3o do corpo na cama, al\u00e9m de outros dados. <\/p>\n\n\n\n<p>Os sensores s\u00e3o fixados de maneira a permitir ao paciente movimentar-se durante o exame, n\u00e3o atrapalhando seu sono. <\/p>\n\n\n\n<p>No consult\u00f3rio do Dr. Marcelo Le\u00e3o, o exame pode ser realizado no pr\u00f3prio domic\u00edlio do paciente atrav\u00e9s de aparelhos port\u00e1teis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qual o tratamento da apneia do sono?<\/h3>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea suspeita que pode ter apneia, a primeira coisa a fazer \u00e9 consultar um <a href=\"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/o-que-trata-o-medico-sono\/\">m\u00e9dico especialista em dist\u00farbios do sono<\/a>. Traga com voc\u00ea um registro do seu sono, n\u00edveis de fadiga ao longo do dia e quaisquer outros sintomas que voc\u00ea possa estar tendo. <\/p>\n\n\n\n<p>Pergunte ao seu parceiro de cama se ele ou ela percebe que voc\u00ea ronca muito, engasga, suspira ou tem pausas respirat\u00f3rias durante o sono. <\/p>\n\n\n\n<p>Certifique-se de ter uma lista atualizada de medicamentos, incluindo medicamentos de balc\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CPAP-1-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-995 no-lazyload\" width=\"290\" height=\"290\" srcset=\"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CPAP-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CPAP-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CPAP-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CPAP-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CPAP-1.jpg 1100w\" sizes=\"(max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><figcaption><em>Paciente utilizando o CPAP para dormir.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O tratamento de escolha para a apneia obstrutiva do sono \u00e9 o dispositivo de press\u00e3o positiva cont\u00ednua nas vias a\u00e9reas <a href=\"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/cpap\/\">CPAP<\/a> (do ingl\u00eas,&nbsp;<em>Continuous Positive Airway Pressure).<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p>O CPAP consiste em um pequeno compressor de ar muito silencioso de alta tecnologia que se conecta a uma m\u00e1scara ajustada ao nariz do paciente. Este aparelho previne a obstru\u00e7\u00e3o da garganta durante o sono e restabelece o sono normal ao indiv\u00edduo. Este m\u00e9todo de tratamento \u00e9 altamente eficaz!<\/p>\n\n\n\n<p>Outros m\u00e9todos de tratamento da apneia incluem: aparelhos dent\u00e1rios que reposicionam a mand\u00edbula e a l\u00edngua; cirurgia de vias a\u00e9reas superiores para remover tecido na via a\u00e9rea; press\u00e3o expirat\u00f3ria positiva nas vias a\u00e9reas nasal, onde uma v\u00e1lvula descart\u00e1vel cobre as narinas; <\/p>\n\n\n\n<p>E tratamento usando estimula\u00e7\u00e3o do nervo hipoglosso, onde um estimulador \u00e9 implantado no t\u00f3rax do paciente com liga\u00e7\u00f5es conectadas ao nervo hipoglosso que controla o movimento da l\u00edngua, bem como a um sensor de respira\u00e7\u00e3o. O sensor monitora os padr\u00f5es respirat\u00f3rios durante o sono e estimula o nervo hipoglosso a mover a l\u00edngua para manter uma via a\u00e9rea aberta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mudan\u00e7as no estilo de vida<\/h3>\n\n\n\n<p>As mudan\u00e7as no estilo de vida s\u00e3o formas eficazes de atenuar os sintomas da apneia do sono. Aqui est\u00e3o algumas dicas que podem ajudar a reduzir a gravidade da apneia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Perder peso.&nbsp;<\/strong>Se voc\u00ea est\u00e1 com sobrepeso, esta \u00e9 a a\u00e7\u00e3o mais importante que voc\u00ea pode tomar para curar sua apn\u00e9ia do sono (CPAP s\u00f3 o trata; perda de peso pode cur\u00e1-lo na pessoa com excesso de peso).<\/li><li><strong>Evite \u00e1lcool;&nbsp;<\/strong>causa despertares noturnos frequentes e faz com que os m\u00fasculos respirat\u00f3rios das vias a\u00e9reas superiores relaxem.<\/li><li><strong>Parar de fumar.&nbsp;<\/strong>O tabagismo piora o incha\u00e7o nas vias a\u00e9reas superiores, piorando a apneia (e o ronco).<\/li><li>Alguns pacientes com apneia do sono leve ou ronco pesado t\u00eam menos problemas respirat\u00f3rios quando est\u00e3o deitados de lado, em vez de costas &#8211; neste caso, o <a href=\"http:\/\/www.cintoantironco.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cinto antironco<\/a> \u00e9 muito eficaz para indiv\u00edduos que precisam dormir de lado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Alguns casos podem se beneficiar de algum tipo de <a href=\"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/cirurgias-para-ronco\/\">cirurgia<\/a> aplicada ao nariz e\/ou \u00e0 garganta. E, nestes casos, o paciente deve ser cuidadosamente avaliado por m\u00e9dico especialista em dist\u00farbios do sono para indicar o tipo de cirurgia mais apropriada ou evitar uma cirurgia desnecess\u00e1ria. <\/p>\n\n\n\n<p>Adquirir sono adequado \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade em pacientes com apneia obstrutiva do sono. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 essencial que busque por um m\u00e9dico especialista em medicina do sono, se voc\u00ea tiver d\u00favidas sobre apneia do sono, converse com o Dr. Marcelo Le\u00e3o em seu Instagram <a class=\"cor-link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/omedicodosono\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@omedicodosono <\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>A apneia \u00e9 um dist\u00farbio que precisa de aten\u00e7\u00e3o e tratamento com um m\u00e9dico especialista em dist\u00farbio do sono, envie-nos uma mensagem no whatsapp e agende sua consulta. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pneia Obstrutiva do Sono \u00e9 um [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":909,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-89","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tratamentos"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1552,"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions\/1552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarceloleao.com\/medico-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}