A insônia é um distúrbio que afeta a 73 milhões de brasileiros, suas causas não são superficiais, geralmente ocorrem por diversos fatores que são mais profundos e precisam ser investigados.

A insônia é a dificuldade em iniciar e/ou manter o sono em que pode ser caracterizada na dificuldade ao deitar-se para dormir ou retomar o sono ao despertar no meio da madrugada.

Geralmente, pessoas que sofrem com a insônia tendem a começar o dia se sentindo cansadas.

Geralmente, têm oscilações de humor e falta de energia, além de comprometer o desempenho nas atividades cotidianas.

Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), que a insônia atinge, aproximadamente, 73 milhões dos brasileiros.

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Estima-se que, pelo menos, 30% dos brasileiros terão insônia em algum momento de suas vidas.

Vale ressaltar que a insônia não é definida pelo tempo que uma pessoa dorme ou gasta para cair no sono.

A necessidade de sono varia de acordo com cada indivíduo e seu ritmo.

Este distúrbio pode ser classificado como aguda, intermitente e crônica.

Sua durabilidade costuma variar desde uma noite a prolongamentos por semanas.

Que pode ser classificada como insônia aguda em que, neste caso, pode ocorrer em períodos até tornar-se intermitente.

São diversas variáveis que pode levar um indivíduo à insônia e, para fazer o diagnóstico, é importante investigar as causas por meio do histórico clínico do paciente.

Em que o Médico do Sono investiga os aspectos emocionais do indivíduo e, além disto, os hábitos diários também podem influenciar em seu sono.

Sabemos como é ruim sofrer com este distúrbio e como pode ser prejudicial, porém, é importante que busque por um especialista.

Assim, será encaminhado todo diagnóstico completo e, assim, o tratamento que se adeque ao seu caso.

Em nenhuma hipótese busque a automedicação sem, antes, consultar-se com um Médico do Sono.

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