Paralisia do Sono é o distúrbio em que você passa do sono profundo para a vigília e, no entanto, não consegue se movimentar.

Isto ocorre quando a atividade cerebral e corporal se descoordenam e, então, a consciência é recuperada antes da mobilidade corporal, em suma, ocorre quando o cérebro desperta antes do corpo.

Este é um fenômeno do despertar incompleto do indivíduo, que surge com as transições até o despertar, que passa entre o “estado de sono” para o de “vigília” – faz parte do grupo das parassonias, de acordo com a Classificação Internacional de Transtornos do Sono, que afeta um a cada mil indivíduos.

O que é parassonia?

O termo parassonia refere-se a todas as coisas anormais que podem acontecer às pessoas enquanto elas dormem.

Como, por exemplo, apneia, sonambulismo, pesadelos, paralisia do sono, entre outros distúrbios.

As parassonias podem ter efeitos negativos nas pessoas durante o dia, incluindo sonolência.

Quais as causas da paralisia do sono?

Por que será que isto ocorre? Este distúrbio do sono pode ocorrer por diversas causas, vamos explicar como:

Entre as causas mais comuns, está a narcolepsia, distúrbio que o indivíduo sofre com dificuldades para se manter acordado durante o dia.

Alguns sintomas da narcolepsia podem ser os frequentes ataques de catalepsia e paralisia muscular.

A privação de sono também pode ser uma das causas, em que os eventos isolados pode afetar pessoas sem histórico de paralisias.

Outro fator é a genética, porém ocorre com pouca frequência e surgem quando membros da família já tiveram ou sofrem de algum tipo de paralisia do sono.

É importante citarmos que o estilo de vida, como o estresse e a ansiedade crônica podem desencadear o distúrbio.

Quanto tempo dura a paralisia do sono?

Para quem sofre com o distúrbio, os eventos parecem durar uma eternidade.

Geralmente, a paralisia do sono não possui duração prolongada, em que varia entre segundos até 2 minutos.

Existe tratamento?

Existe sim! Inicialmente, é necessário que você se consulte com um médico especialista em distúrbios do sono.

Em seguida, ele irá identificar se você sofre de algum tipo de narcolepsia ou se paralisia do sono ocorre sem causas aparentes. E, então, será direcionado o exame de polissonografia para mapear o desempenho de seu sono.

Assim, o médico do sono irá direcionar o melhor tratamento para controlar os eventos de paralisia do sono.